每天吃3顆大蒜降膽固醇10% | 健康1+1 · 直播精選

無論是中西方，都知道大蒜的保健功效，自古就有記載，古代的埃及人食用大蒜以保健強身；印度人則應用大蒜治療感冒、排尿困難、羊癲瘋；古希臘可用於治療寄生蟲；中國明朝李時珍『本草綱目』則提到大蒜可促進消化，溫熱腸胃使胃的情況好轉。

Time Code:
00:16 多功能蒜：調血壓、降膽固醇、抗流感
01:20 調血壓降血脂的大蒜粥
02:06 調血壓降血脂的藥膳方

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Jonathan Liu
康美中医诊所院长
加拿大公立學院中醫教授
中醫、針灸教學和臨床20餘年
原廣州中醫藥大學講師
廣州中醫藥大學中醫碩士

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每天吃3顆大蒜降膽固醇10%

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