打坐瞑想 對身體的益處多 | 健康1+1 · 直播精選

如何擺脫病毒大流行給人帶來的身、心、靈的壓力？專家分析：1方法可解救！

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00:03 梅約診所：冥想可以消除壓力使内心平靜
05:50 一心一意做事

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💎今日專家

楊景端
美國楊氏整合醫學中心主任
+ 美國賓州楊氏整合醫學中心創始人兼醫學主任
+ 美國亞利桑那大學整合醫學中心教授
+ 美國臨床針灸學院主席
+ 曾受邀在哈佛大學、賓夕法尼亞大學、貝勒醫學院、美國精神病學年會多次做專題演講

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打坐瞑想 對身體的益處多

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