0:00 精采預告
0:37 55歲才學蝶式,勇奪世壯運銀、銅牌!
3:17 賽前特訓練氣功,一次游800公尺沒問題!
4:02 賽前飲食功法:辟穀功,照顧腸胃吸收
4:43 道家呼吸法,含胸收腹不缺氧!
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