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走路是最好運動！健康10走法(上) 燃脂強肌力、操練腹肌人魚線︱簡文仁 物理治療師【早安健康】

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0:00 走路是最好運動！健康10走法(上) 燃脂強肌力、操練腹肌人魚線︱簡文仁 物理治療師
0:24 健康10走法介紹
0:52 1.抬頭走
1:10 2.敞胸走
1:47 3.扭腰走
2:29 4.摸臀走
3:09 5.敲腿走
4:15 精彩下集片段

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