腸胃名醫：吃飯順序決定你是否脹氣！1小時腸胃全指南！別再亂吃胃藥了︱吳文傑 肝膽腸胃科醫師【早安健康】

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0:33 台灣人一年吃胃藥竟然吃了3億多顆
2:46 台灣人胃痛3大常見原因
4:26 胃痛和胃癌有關嗎？注意4大警訊
6:36 照胃鏡怕痛？ 還有這些檢查方法
7:20 胃痛一定要吃胃藥嗎？胃痛自救法
9:05 胃痛自救法：穴道按摩緩解
10:26 胃痛自救法：小蘇打水
10:49 「腸胃崩壞」五大飲食壞習慣？
17:06 造成胃食道逆流的原因？
18:51 許多人其實是「假逆流」？
21:56 假逆流如何改善？
22:58 假逆流可能是心理因素造成？
25:22 日常生活如何緩解胃食道逆流？
30:32 胃酸一直刺激食道，會增加食道癌機率？
31:24 免吃藥！「３類型」胃食道逆流這樣預防
35:46 乾咳、口臭是胃食道逆流？3種假逆流這樣治！
45:25 筋膜鍛鍊有助改善腸胃系統?
46:46 動作示範一：勝利女神
48:10 動作示範二：心花怒放
49:45 動作示範三：腹式呼吸
50:47 大腸息肉切不切？還要看這3點決定
55:01 特別注意！大腸癌家族遺傳史
56:14 如何降低大腸息肉癌變風險？
57:27 大腸鏡並非零死角！三個主要因素
59:02 照大腸鏡之前，要注意些什麼？
1:01:35 其他發現大腸息肉的方式？
1:03:14 如何預防大腸息肉和大腸癌？
1:04:52 50歲開始定期做大腸鏡檢查

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