白木耳還能這樣吃！不發胖的「勾芡」省時、高纖、穩血糖︱陳之穎 健康主廚【早安健康X原味食堂】 星星 早安健康 0 0 795 videos 更多精采內容請見早安健康4月號《輕輕鬆鬆就能控醣》 7-ELEVEN、全家及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中！ 早安健康嚴選免運特惠中 https://reurl.cc/o0Y8Zl 0:00 白木耳還能這樣吃！不發胖的「勾芡」省時、高纖、穩血糖︱陳之穎 健康主廚 0:26 中式與西式勾芡的不同？ 1:37 勾芡能用太白粉外有其他方式？ 2:49 有食材可以取代粉類勾芡？ 4:25 食材式勾芡可以怎麼保存？ 5:44 某些食材有特殊味道使用須注意？ 7:28 料理示範:白木耳滑蛋燴海鮮 【相關影片】 低澱粉、超飽足 花椰菜米蛋炒飯！減醣4訣竅輕鬆做到︱陳之穎 健康主廚 低GI食物吃錯一樣高血糖！控糖減肥這樣做連水果、澱粉都能吃︱林俐岑 營養師 【相關文章】 補充膠質、降膽固醇！營養學博士：平民燕窩是它 https://www.edh.tw/article/16011 吃甜不會血糖亂飆的方法！10項好處還能燃脂、解便、抗過敏 https://www.edh.tw/article/32212 👇 更多影片清單 👇 《原味食堂》https://bit.ly/3FTk6pu 《健康好食材》https://bit.ly/3phTd89 《飲食、痩身》 https://bit.ly/3BT9cgp 《糖尿病、三高、痛風》 https://bit.ly/3vuQTfi 《脂肪肝、肝膽胰》 https://bit.ly/3jiLAdH 《癌症》 https://bit.ly/3DXCoU5 《腎臟》 https://bit.ly/2Z8a8PK 《心血管》 https://bit.ly/3jiQVlo 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ #白木耳 #減醣 #陳之穎 #勾芡 #血糖 #高纖 #省時 Share the post "白木耳還能這樣吃！不發胖的「勾芡」省時、高纖、穩血糖︱陳之穎 健康主廚【早安健康X原味食堂】" 分享
