前商業周刊社長俞國定 樂與85歲岳母當同學！練對節拍超慢跑 增肌減脂簡單又有效 星星 早安健康 0 0 666 videos 千萬點閱 #徐棟英 冠軍教練✨正式開課 破5,000人線上跟練!! #徐棟英 冠軍教練課程✨ 等你加入！ 瞭解更多▶️https://www.pressplay.cc/link/s/F09FBDAF 「持續節拍超慢跑3個月之後，發生了很神奇的事，我的體重竟然少了7公斤！因為我曾經得過惡性腫瘤，若是癌症復發，症狀之一就是體重快速下降。於是我很緊張的去做了全身健康檢查，像是MRI等等，大費周章。但醫師也看不出哪裡有問題，於是問我最近的生活是不是有什麼重大改變？」俞國定左思又想，改變生活的只有肌力訓練和節拍超慢跑，而且已經持續3個月。還好體重減輕並非癌症復發，而是節拍超慢跑發威…… 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ #節拍超慢跑 #肌力訓練 #徐棟英 #三高 #老化 #抗癌 #慢性病 #減重 #運動 #線上課程 #俞國定 Share the post "前商業周刊社長俞國定 樂與85歲岳母當同學！練對節拍超慢跑 增肌減脂簡單又有效" 分享
